Entspannung

Unser Alltag fordert uns täglich heraus, auf Hochtouren unterwegs zu sein und zahlreiche Dinge gleichzeitig zu bewältigen. Die alltäglichen Anforderungen nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, den Moment zu genießen, geht immer mehr verloren. Es wird immer schwieriger, die große Flut von Informationen, zu verarbeiten.

Entspannung ist wichtig für das Wohlbefinden und kann auf verschiedene Weisen erreicht werden. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu revitalisieren.

• verbessert die körperliche Gesundheit
• steigert die mentale Klarheit und reduziert Stress
• erhöht die Motivation und erleichtert die Kommunikation
  
• deutliche Steigerung von Empfindungen: Freude, Glücklichsein, Dankbarkeit, Freundlichkeit und Frieden
  
• verbessert die Schlafqualität
  
• höheres intuitives Gewahrsein

Gerne können Sie telefonisch einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch vereinbaren.

Dafür rufen Sie einfach unter:  0151 52561374 an oder schreiben eine E-Mail an: nadine.engst@t-online.de.